Осеннее питание существенно отличается от весеннего и летнего рациона. Ведь не секрет, что с наступлением холодов организм приступает к накапливанию жировых запасов. Таков закон природы. Скорее всего, каждый замечал, как с приходом осени повышается аппетит. Что нужно есть осенью, чтобы не навредить фигуре, но при этом не лишить организм полезных элементов?
