Самые стильные советы на тему "Здоровье"

Как правильно питаться осенью: выбираем ТОП 5 советов и еще чуть-чуть

Осеннее питание существенно отличается от весеннего и летнего рациона. Ведь не секрет, что с наступлением холодов организм приступает к накапливанию жировых запасов. Таков закон природы. Скорее всего, каждый замечал, как с приходом осени повышается аппетит. Что нужно есть осенью, чтобы не навредить фигуре, но при этом не лишить организм полезных элементов?

Далее »

Как поднять иммунитет: 7 способов подготовиться к простудному сезону

Скоро осенние холода и нужно готовиться заранее. Запасаться витаминами, отдыхать, укреплять иммунитет. Но поднимается такой вопрос, как поднять иммунитет? На выбор даются много способов укрепить наш организм. Прямо сейчас разберемся, как это сделать! Тут мы вспоминаем простой способ оздоровления – это профилактика в домашних условиях. Ведь лучшее средство то, которое вы приготовили своими руками. Все […]

Далее »
прыщи на лице

7 Средств И Способов, Как Избавиться От Прыщей За Неделю

С проблемной кожей сталкивался каждый. И к сожалению, случается это не только в подростковом возрасте. Да, ситуация не из приятных, но отчаиваться не стоит! Мы расскажем вам полезные советы, как избиваться от прыщей за неделю. Многие люди ошибаются, полагая, что чем дороже лекарство, тем оно лучше. Возможно, вы тоже верите в этот стереотип? Но это не […]

Далее »

Сколько Можно Пить Колы Без Вреда Для Организма: Узнай В Цифрах!

Многие люди очень любят газировку, к примеру, колу (сам напиток, а не конкретный бренд Coca-cola). При этом практически все слышали, что подобные напитки вредят здоровью, но привычка от этого-то никуда не девается! Из-за этого мы заинтересовались этим вопросом и решили разобраться, реальная ли вредоносность газировки и если «да», то какое количество допустимо для употребления.

Далее »
что собой представляет булимия

5 Фактов о Булимии, Которые Нужно Знать Каждому!

Часто мы и не догадываемся, что вредная привычка может стать серьезной проблемой, напрямую угрожающей физическому здоровью и социальной жизни. Казалось бы, что смертельного в том, что человек много ест? У него хороший обмен веществ – подумают одни, не кормят, бедненького – ответят другие. А причина сидит гораздо глубже и объемы съеденных порций – лишь вершина […]

Далее »

В чем польза и вред каш: немного о гречке, манке, рисе и перловке

Все мы привыкли считать, что каша – абсолютно полезное блюдо, плюсы которого никем не смеют оговариваться. Так ли это? В большей степени – да, но только с некоторыми оговорками. Давайте анализировать, так ли однозначны наиболее употребляемые крупы для здоровья?

Далее »
нормы развития ребенка до 3 х лет

Нормы физического и умственного развития ребенка до 3-х лет: это важно!

Как же часто усердные мамы переживают относительно темпов, по которым развивается их ребенок. Конечно, когда соседний Васечка сидит, а ваш еще и не собирается – это стресс, трагедия и повод предпринять все меры, чтобы ни в чем от других не отставать. А все ведь происходит от незнания! Если бы мама знала современные нормы развития ребенка […]

Далее »
занятия бегом

Как выбрать партнера по бегу: узнай и запланируй утреннюю пробежку!

Кто-то любит бегать в одиночестве, кто-то в компании ритмичной музыки, а кто-то предпочитает бегать с партнером. Тут сразу возникает вопрос: как и где найти партнера для совместных занятий спортом?. Ведь подобрать кандидатуру нелегко, так как придется подстраиваться под человека, выбирать свободное время, удобное для обоих. Давайте разберем различные типажи бегунов и определимся, с кем бегать!

Далее »

5 диет, которые более эффективны, чем диета Дюкана: узнайте их первыми!

На дворе лето — теплое, нежное, манящее. В кармане — заветные путевки к морю, а на боках и животе — ненавистный жир! Срочно, срочно нужны эффективные диеты. Это самая обычная ситуация в наше время. Потому мы решили сэкономить ваше время и сделать специальную подборку с самыми лучшими диетами. Читайте далее, и вы будете точно знать, […]

Далее »
донорство крови

Советы для тех, кто хочет стать донором крови

Приближается один из самых человечных праздников в мире, который означает торжество взаимовыручки – это 14 июня в 2022 году, Всемирный день донора. Именно такие качества дают нам, как биологическому виду, надежду, что мы сможем выжить, сохранив себя, свой облик даже в жестких природных условиях и испытаниях!

Далее »
нужно выпивать 2 литра воды

Узнайте, реально ли человеку нужно выпивать 2 литра воды в день!

Наверняка, вы слышали о незыблемом правиле, пропагандируемом многими диетологами, фитнес-тренерами – нужно выпивать 2 литра воды и все тут. Необходимо это для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем, ведь даже детсадовец знает, что мы на 70% состоим из воды. Прежде чем стремглав бежать за дополнительной бутылкой минеральной водички, ознакомьтесь с нашим виденьем ситуации, которое может […]

Далее »
Проблемы здорового образа жизни

Мифы про здоровое питание: в чем опасность этой массовой истерии?

У всех из нас в некоторые жизненные моменты щелкает в голове: нужно изменить свою жизнь. Вот-те-крест, завтра брошу пить, курить, есть мясо, после 6 и так далее. Некоторые личности «сливаются» в самом начале, у других силы воли и желания (читай – фанатизма) хватает на длительный срок. Редакция ощутила на себе всю силу стадного чувства и […]

Далее »
укус насекомых, что делать

Что нужно знать про укусы насекомых: советы экспертов на лето

На улице скоро установится теплая и приятная погода, поэтому самое время основательно подготовиться к вылазкам на природу. Одна из самых больших неприятностей во время пикника – это укус насекомых, что делать в этом случае далеко не каждый знает. Скорее читайте дальше, и вы узнаете, в чем заключается оказание помощи при укусе насекомых.

Далее »
как научиться танцевать дома

Популярные танцы 2017: как научиться танцевать дома самому?

29 апреля во всем мире отмечается День танца – один из наиболее открытых, веселых, классных праздников, которые только можно представить. Любите танцевать? Хотите научиться? Мы сделали подборку из самых популярных танцев 2017 и приготовили для вас десяток увлекательных видео, которые помогут вам научиться танцевать дома самому без учителя. Не любите танцевать? Поверьте, вы просто не нашли […]

Далее »
Бешенство от собаки

Можно ли заразиться бешенством через слюну?

Проблема бешенства в современном мире остается открытой. Первые упоминания о вирусе датируются V веком до н.э. Тем не менее, в данный момент подтверждена действенность одной только вакцины против вируса. Единого метода лечения не существует, а потому знание особенностей этого заболевания может спасти вам жизнь!

Далее »

Растяжка в домашних условиях: узнайте, как не повредить своему телу?

Хорошая растяжка достигается длительными и регулярными упражнениями. Со временем мышцы теряют свою эластичность, а суставы – подвижность. Поэтому рано или поздно вы столкнетесь с проблемой: плавное повышение сложности не дает быстрых результатов, а активная работа приводит к травмам. Избежать этого поможет чередование разных видов стретчинга и соблюдение техники безопасности.

Далее »
Гигиена полости рта

Гигиена полости рта и уход за зубами: 10 советов от эксперта

Гигиена полости рта занимает важное место в ежедневном уходе за собой в жизни каждого человека. От состояния ваших зубов во многом зависит общее состояние организма. Чтобы избежать ненужных проблем в ротовой полости, которые нередко влекут за собой ухудшение общего самочувствия, эксперты рекомендуют соблюдать приведенные ниже правила ухода.

Далее »
Как похудеть с помощью воды

А вы знали, как можно похудеть на 5 кг за 30 дней с помощью воды?

Хотите знать, как похудеть с помощью воды, чтобы избавиться от надоевших лишних килограммов? Мы подобрали для вас один из простейших способов похудения «для ленивых», который дает прекрасные результаты! Метод, как похудеть с помощью воды за неделю, основывается на физиологии человека. Как известно, организм состоит из нее не менее чем на 60%. А потому похудеть таким способом […]

Далее »
Вред сахара

Как влияет сахар на ваш организм, и почему от него важно отказаться?

Желание бросить употреблять сахар может быть вызвано разными причинами. Возможно, вы католик и готовитесь к посту, а может это просто научный интерес. Собираетесь изменить собственный рацион? Узнайте, как это влияет на ваш организм!

Далее »