Содержание воды в огурце: интересные факты о банальных овощах

Ни один огород не обходится без этого овоща. Скептики не устают говорить о его бесполезности и повышенной «водности», которую раньше считали минусом, потом просто фактов, а сейчас настаивают на суперполезности. Так какое содержание воды в огурце, если подобные разговоры никак не утихают?

Определяем точно, сколько процентов воды в огурце

Содержание воды в огурце бьет все рекорды среди других его «сородичей» ― 95-98%. Стоит заметить, что процент воды в огурцах напрямую зависит от некоторых факторов:

• сорт овоща;
• место выращивания;
• уровень полива.

Если представить обычный огурец, то 95-98 грамм от 100 граммов продукта будет составлять только вода. Остальные граммы отводятся на аминокислоты, витамины, углеводы и минералы. Если с вышеуказанными веществами все понятно, то чем так полезна огуречная вода? Содержание воды в огурце делает его уникальным продуктом для желающих обладать не просто красивой фигурой, а и отменным здоровьем!

Люди, которые получают в день необходимое им количество воды, долго сохраняют свои здоровье и молодость. Надо учитывать, что вода поступает не только благодаря тому, что мы пьем (компоты, чай, соки), а и с твердой пищей, которую едим. Поэтому стоит знать хотя бы приблизительно о «сухости» и «влажности» тех или иных продуктов.

Сколько воды в огурце и какая ее польза?

Благодаря своей структуре, вода огурца способна действовать на все системы организма обновляющее, тем самым «заставляя» их работать правильно. Жидкость из овоща способствует выводу неблагоприятных для человека веществ, очищая организм изнутри.

Дабы узнать о пользе овоща больше, а не только о том, сколько воды в огурце, можете ознакомиться с видео из YouTube:

Понравилась статья? Читайте также другие статьи на портале Мои Советы, к примеру, сколько нужно есть овощей на самом деле!