Все советы на тему "Здоровье"

Как можно увеличить рост

Как увеличить рост дома: хитрости и реальные предложения

К сожалению, не каждый может похвастаться идеальным с его точки зрения ростом. Кому-то не хватает 5 сантиметров для счастья, а некоторым целых 20. Пусть говорят, что в человеке важны другие качества, однако большинство из нас задается вечным вопросом: как увеличить рост? Сейчас мы обо всем вам детально расскажем!

Далее »
искривление позвоночника виды

Искривление позвоночника: виды, причины и лечение

Искривление позвоночника – причина, ведущая к нарушению функций опорно-двигательного аппарата. Речь идет об изменении правильной структуры позвоночного столба. Отклонениям от нормы в данном случае подвергается не только позвоночник, но и плечевой пояс, таз, конечности. Главная опасность заключается не в том, что нарушается правильная осанка, а в риске сбоев в работе внутренних органов. Иногда они несут […]

Далее »
В какое время года лучше принимать витамины

В какое время года лучше принимать витамины и как сочетать их?

В какое время года лучше принимать витамины? Вопрос актуален и не дает покоя множеству людей. Если вы волнуетесь о своем здоровье и хотите поддерживать его в отличном состоянии – узнайте, когда пить витамины, как это лучше делать, какое время суток оптимально и как их прием соотносится с временами года. Мои Советы помогут разобраться, когда начинать […]

Далее »

Рецепты, маски и упражнения для увеличения груди — узнайте первой

Обладательницы пышного бюста постоянно ловят восхищение мужчин и завистливые взгляды женщин. Для многих привлекательные формы – повод для гордости. Но что делать тем, кого природа не наделила выдающейся грудью? Во-первых, не расстраивайтесь. Во-вторых, усаживайтесь удобнее, и читайте секреты, как с помощью народных средств увеличить грудь на 1-2 размера.

Далее »

6 особенностей тренировки для набора мышечной массы для девушек

Знаете ли вы, что около трети женщин, регулярно посещающих тренажерный зал, ходят в него не для того, чтобы сбросить вес, а чтобы увеличить мышечную массу? Зачастую им составляют программу тренировок, которая идентична «мужскому» набору упражнений. Безусловно, это даст результат, но тренировки для набора мышечной массы для девушек станут куда более эффективными, если они будут составлены […]

Далее »
как убрать зубной камень дома

Самый простой способ, как убрать зубной камень дома самостоятельно

Зубной камень ─ крайне неприятная и некрасивая проблема, с которой сталкивается множество людей. Стоматологи предлагают воспользоваться их услугами в таком случае, однако существует потрясающий метод, как убрать зубной камень в домашних условиях быстро, доступно и без лишних финансовых трат. Итак, как убирать зубной камень дома? Разберемся!

Далее »

Похудение и сжигание жира одновременно – реально ли?

Проблемы с лишним весом и ожирение становятся одними из отличительных признаков современного общества. Это связано с тем, что люди по своей природе достаточно ленивы. Не имея должной мотивации, многие сознательно избегают физических нагрузок и не спешат идти в спортзалы. Как результат – избыточный вес и неприятно выглядящая жировая прослойка. Не знаете, как похудеть и сбросить жир […]

Далее »
Как избежать отеков во время беременности?

6 хитростей и пара секретов, как избежать отеков при беременности

Для каждой женщины время, когда она носит под сердцем новую жизнь, самое волшебное, радостное и приятное. Однако даже у такого прекрасного состояния есть свои нюансы. Один из них – отеки. Какова же их причина и как избежать отеков при беременности? Давайте узнаем вместе!

Далее »

В чем разница между ВИЧ и СПИДом?

Люди редко вникают в подробности медицинского характера, считая, что общих представлений окажется достаточно. Так, для всех СПИД и ВИЧ воспринимаются, как нечто единое и смертельно опасное. Некоторые вообще думают, что Гепатит С это СПИД. Если с серьезностью ситуации сложно не согласиться, то представление об отождествлении требует разбора. Так чем отличаются эти два понятия? Давайте узнаем […]

Далее »
как пережить осеннюю депрессию

5 признаков осенней депрессии и 10 способов от нее избавиться

Когда приходит осень с дождями, пронзающим ветром и слякотью, очень тяжело сохранить бодрость и позитивное отношение к всему происходящему. Даже самый жизнерадостный человек может приуныть, разглядывая за окном серость и медленно погружающуюся в сон природу. Ничего не хочется делать и никуда идти? Осторожно, возможно к вам пришла осенняя депрессия!

Далее »
какие витамины пить осенью

Какие витамины лучше принимать осенью: разбираем по полочкам

Пришла осень, а вместе с ней простуды, депрессии, хандра, плохое самочувствие и прочие признаки приближающихся холодов и низкой активности солнца. Человеческий организм сразу же реагирует на изменения, и не всегда позитивно. Всего этого можно избежать, если принимать витамины осенью. Полезные вещества сделают свою работу, и вы даже не заметете, как наступят новогодние праздники, а за […]

Далее »
Сколько нужно есть овощей и фруктов

Сколько нужно есть овощей: рассмотрим вопрос подробнее

Тема здорового питания у всех на слуху, поэтому люди ожидаемо интересуются вопросом: сколько нужно есть овощей, чтобы быть здоровым и красивым? Ни для кого ни секрет, что фрукты и овощи ─ основа нашей пирамиды питания, гарантирующая поступление витаминов и минералов в полной мере.

Далее »
что нужно знать беременной

Советы для будущих мам: что нужно знать беременным?

Нет прекрасней женщины, чем та, в которой зародилась еще одна жизнь. Знайте, что все проблемы и боль сразу же забудутся, как только вы впервые возьмете маленькую ладошку в свою руку. У нас уже подготовлены полезные советы для будущих мам, которые сделают период вашего ожидания легким и осознанным.

Далее »

Здоровое питание: польза морепродуктов для мозга

Трудно найти человека, который бы не знал о пользе рыбы и морепродуктов для мозга. Но до недавних пор это утверждение было скорее гипотезой, чем реальным научным фактом. Польза морепродуктов ранее не была доказана. Так может, рыба не так уж и полезна? Может, существует и вред от употребления морепродуктов? В этом разбирались ученые на протяжении десятилетий, […]

Далее »

Как правильно питаться осенью: выбираем ТОП 5 советов и еще чуть-чуть

Осеннее питание существенно отличается от весеннего и летнего рациона. Ведь не секрет, что с наступлением холодов организм приступает к накапливанию жировых запасов. Таков закон природы. Скорее всего, каждый замечал, как с приходом осени повышается аппетит. Что нужно есть осенью, чтобы не навредить фигуре, но при этом не лишить организм полезных элементов?

Далее »

Как поднять иммунитет: 7 способов подготовиться к простудному сезону

Скоро осенние холода и нужно готовиться заранее. Запасаться витаминами, отдыхать, укреплять иммунитет. Но поднимается такой вопрос, как поднять иммунитет? На выбор даются много способов укрепить наш организм. Прямо сейчас разберемся, как это сделать! Тут мы вспоминаем простой способ оздоровления – это профилактика в домашних условиях. Ведь лучшее средство то, которое вы приготовили своими руками. Все […]

Далее »
прыщи на лице

7 Средств И Способов, Как Избавиться От Прыщей За Неделю

С проблемной кожей сталкивался каждый. И к сожалению, случается это не только в подростковом возрасте. Да, ситуация не из приятных, но отчаиваться не стоит! Мы расскажем вам полезные советы, как избиваться от прыщей за неделю. Многие люди ошибаются, полагая, что чем дороже лекарство, тем оно лучше. Возможно, вы тоже верите в этот стереотип? Но это не […]

Далее »

Сколько Можно Пить Колы Без Вреда Для Организма: Узнай В Цифрах!

Многие люди очень любят газировку, к примеру, колу (сам напиток, а не конкретный бренд Coca-cola). При этом практически все слышали, что подобные напитки вредят здоровью, но привычка от этого-то никуда не девается! Из-за этого мы заинтересовались этим вопросом и решили разобраться, реальная ли вредоносность газировки и если «да», то какое количество допустимо для употребления.

Далее »
что собой представляет булимия

5 Фактов о Булимии, Которые Нужно Знать Каждому!

Часто мы и не догадываемся, что вредная привычка может стать серьезной проблемой, напрямую угрожающей физическому здоровью и социальной жизни. Казалось бы, что смертельного в том, что человек много ест? У него хороший обмен веществ – подумают одни, не кормят, бедненького – ответят другие. А причина сидит гораздо глубже и объемы съеденных порций – лишь вершина […]

Далее »

В чем польза и вред каш: немного о гречке, манке, рисе и перловке

Все мы привыкли считать, что каша – абсолютно полезное блюдо, плюсы которого никем не смеют оговариваться. Так ли это? В большей степени – да, но только с некоторыми оговорками. Давайте анализировать, так ли однозначны наиболее употребляемые крупы для здоровья?

Далее »