Как только современные технологии шагнули вперед и предоставили нам возможность летать на самолетах, моментально появился так называемый джетлаг. Этот термин появился в медицине относительно недавно и относится напрямую к последствиям перелета на самолете. В чем же «фишка», чем опасны перелеты и реально ли опасны? Или же это относится к той самой категории неистребимых стереотипов, типа радиации от мобильного? Читайте далее!
Влияние часового пояса на самочувствие
Решили вы полететь в Турцию или найти альтернативу курортам такого плана, перелет — дело непростое. Дело в том, что быстрая смена часовых поясов, оказывается, негативно влияет на отдельные части организма человека. Летать на самолете из одного часового пояса в другой довольно опасно, потому что внутренние системы не успевают в течение столь короткого периода времени перестроиться. Из-за этого часто возникает:
— чрезмерная усталость;
— проблемы с ЖКТ;
— кратковременное нарушение сна.
Врачи считают, что частые перелеты угрожают вашему здоровью.Перелеты для детей с одной стороны менее травматичны (организм быстрее подстраивается), с другой — более (организм не закален, нежен). Аэроперелеты с детками нужно планировать заранее и начинать с небольших расстояний.
Важный гормон в организме
Важно понимать, что организм функционирует в зависимости от биологических часов. Большинство процессов внутри нас проходят в период светового дня. Даже выработка довольно простого гормона – мелатонина – напрямую зависит от часового пояса. Он помогает восстановиться после стрессовой ситуации.
Специалисты говорят, что если спать при дневном свете или даже включенной настольной лампе, то мелатонин моментально будет трансформироваться в серотонин, который является гормоном бодрствования. Соответственно от такого отдыха нет никакого толку и придать необходимую вам энергию, он, увы, не может.
Опасно ли летать, если речь идет о ночных рейсах? На самом деле, неважно, в котором часу вылетает ваш самолет. Здесь все зависит конкретно от разницы между часовыми поясами. Такая резкая перемена может стать началом гормонального сбоя. Исследования показывают, что в момент замешательства наших биологических часов человек начинает испытывать огромный стресс. Если так происходит регулярно, то в течение 8-10 лет у вас начнут активно развиваться разнообразные заболевания.
Чем опасен перелет при беременности?
Для беременных путешествия на самолете являются основной зоной риска. Многие говорят о том, что лучше избегать перелетов, когда вы в положении. И это не просто так! На огромной высоте может случиться все что угодно и, чаще всего, беременным могут навредить резкие перепады давления, нехватка кислорода и даже возможные воздействия радиации на организм.
Теперь вы знаете, чем опасен перелет при беременности. Но если у вас только второй триместр, то скорей всего перелет завершится нормально. В этот период врачи зачастую разрешают совершать перелеты.
Влияние климата на здоровье
Часто люди думают о том опасно ли летать на самолетах в страны с совершенно другим климатом. А как вы думаете отреагирует организм на тот факт, что зима внезапно превратилась в лето? Он будет в бешенстве точно так же, как и во время смены часового пояса. Стрессовая ситуация заставит каждую систему в организме работать на себя и без слаженного взаимодействия вы начнете чувствовать себя значительно хуже.
Делитесь статьей с друзьями, комментируйте и оценивайте, чтобы каждый узнал, чем опасны перелеты! Понравилась статья? Тогда читайте про ТОП 5 бюджетных и красивых мест Европы, где вы наверняка не были!
Автор: Славик Андропов
Загрузка...