Нет прекрасней женщины, чем та, в которой зародилась еще одна жизнь. Знайте, что все проблемы и боль сразу же забудутся, как только вы впервые возьмете маленькую ладошку в свою руку. У нас уже подготовлены полезные советы для будущих мам, которые сделают период вашего ожидания легким и осознанным.
Наши советы для будущих мам: что нужно знать беременной?
Две полоски на тесте способны перевернуть даже самую упорядоченную жизнь. Наши советы для будущей мамы помогут вам понять, что к чему и что нужно знать беременной:
— станьте на учет в ЖК как можно раньше. Многих проблем и последствий можно избежать, если врач имеет возможность отслеживать беременность с самого ее начала. Специалист расскажет, какие витамины необходимы именно вам, ответит на все волнующие вопросы;
— не злоупотребляйте лекарствами. Как бы это жестоко не звучало, но если мамочку что-то беспокоит – лучше перетерпеть, чем пичкать себя лекарствами. Речь идет о головных болях, простуженных мышцах, умеренной тошноте – всех проблемах, которые не составляют угрозы жизни и здоровью матери и ребенка. Вирусные простуды также желательно лечить без привлечения тяжелых медикаментов. Простой чай с лимоном и постельный режим способны творить чудеса;
— ознакомьтесь с симптомами опасных состояний. Беременность бывает разной и вы должны четко знать, что выходит за рамки нормы. Любые выделения, отеки, повышение давления, боли в области живота не могут расцениваться, как нечто среднестатистическое. С такими симптомами требуется незамедлительная консультация врача;
— берегите нервы. «Спокойствие, только спокойствие», — говорил один легендарный персонаж и был абсолютно прав. Вы просто не представляете, сколько проблем может быть просто от того, что вы постоянно нервничаете. Из-за пережитого стресса возможна угроза потери ребенка, нарушение его внутриутробного развития. Вы знаете хоть одну ситуацию, которая будет стоить подобных последствий? Мы – нет;
— высыпайтесь. Советы беременным непременно должны включать в себя этот пункт. Не пытайтесь переделать все дела на свете, после рождения ребенка половина из них окажутся несущественными, а спать вам будет некогда – это факт;
— заботьтесь о себе. Пользуйтесь маслами против растяжек, правильно питайтесь и тогда у вас не будет страшной послеродовой депрессии, связанной со своим новым обликом;
— заранее выберите роддом. Это то, что нужно для будущей мамы и ее спокойствия. Вы будете знать, какие условия вас ожидают, что вам брать с собой на роды, какие методики практикуют врачи;
— читайте только полезную информацию. Потратьте чуточку времени на разучивание тактики дыхания во время схваток, это может вам пригодиться. Хотя и природа все подскажет сама, уж будьте уверенны. А вот, как правильно организовать грудное вскармливание, что нужно знать родителям при уходе за ребенком, тревожные симптомы в поведении младенца, почему беременным нельзя спать на животе – это знать рекомендуется всем.
Пользуйтесь нашими советами и помните, что дети – не только цветы жизни, но сам ее смысл, ради них можно уж и постараться. Вам есть, чем дополнить наш список? Делитесь своим опытом в комментариях, а также читайте, как поднять иммунитет — это всегда актуально!
Автор: Тамара Ильичева
Загрузка...