Вы устаете? Постоянно не хватает времени на себя и близких? Почему в сутках не 48 часов? Если вы себе часто задаете этот вопрос, наша статья для вас. Важно научиться в наше динамичное время себя организовывать. Для того, чтобы организовывать время правильно, существует тайм менеджмент. Это наука о том, как успеть все сделать, управление временем.
Есть тайм-менеджмент для мужчин и для женщин. Если вы будете использовать эти 7 способов, у вас вырастет личная эффективность. Тайм менеджмент как все успеть расскажет.
Причины того, почему вы ничего не можете успеть
1. Вы слишком отвлекаетесь на социальные сети.
2. Вы много болтаете по телефону в рабочее и не рабочее время.
3. Вы берете на себя не свою работу.
4. Вы беретесь за много дел сразу.
5. Вы все делаете в последний момент.
6. Вы постоянно нуждаетесь в перекурах, тратите время на еду и на то, чтобы выпить кофе.
7. Вы неправильно организуете маршруты перемещения по городу.
Как успеть все сделать, как совместить работу и личную жизнь
1. Удалитесь из соцсетей. Это первое, что следует сделать, если вы до сих пор не знаете, как успеть все сделать на работе. Правильное управление рабочим временем состоит в том, чтобы не отвлекаться на всякие развлекательные ресурсы. Если не можете или не хотите удаляться, отведите себе в день не более 20-30 мин на их просмотр вечером и это должен быть разовый заход.
2. Все телефонные разговоры, если они не касаются работы, проводите вечером, после нее. Это основное, чему учит тайм-менеджмент для женщин. Если говорить о том, как все успевать женщине, то тут скорее можно посоветовать автоматизировать работу по дому.
3. Учитесь говорить «нет». Менеджмент времени заключается в том, чтобы за других не выполнять те задачи, которые они сами должны делать.
4. Делайте за единицу времени только одно дело.
5. Как успеть все сделать по дому и не устать? Просто не откладывайте ту же уборку до последнего, не накапливайте горы посуды. Поели – помыли. Генеральную уборку делайте 1 раз в неделю. Стирайте 1 раз в две недели. В супермаркет ходите 1 раз в неделю, чтобы затариться на 7 дней вперед. Четко планируйте свое время для бытовых дел.
6. Стоит бросить курить и пить много кофе. Вы теряете на это около 2 часов в день. Это еще и подрывает здоровье, не забывайте!
7. В поездках используйте навигатор, что поможет вам быстрее добраться до необходимого места, особенно выручит объехать пробки.
А еще посмотрите полезное видео из Youtube, где вы получите хорошие советы по тайм менеджменту. обязательно досмотрите до конца, чтобы сделать свои выводы.
Уверены, чтобы после прочтения этих Советов, вам станет легче…ну конечно, если вы оставите все как есть, то не станет…Начните что-то менять прямо сегодня и не придумывайте себе новых отговорок 🙂
Автор: Александр Коваленко
Загрузка...