Начался Новый год. Мы вступили в него с надеждами, грандиозными планами, дерзкими замыслами. А многие — и с тайным желанием «начать новую жизнь». По понедельникам все было недосуг, вот и отложили до Нового года. Да что-то не получается… А ведь давали себе слово в новогоднюю ночь, что в следующем году ( уже в этом, в этом…) будет все по-другому!
Вы хотели вставать на полчаса раньше, делать гимнастику, бросить курить, начать худеть, научиться вязать, разобрать кладовку, бегать на лыжах всей семьей, вы давали себе слово больше не кричать на сына, вы собирались — хотя бы раз в неделю! — делать маски для лица и шеи, следить за прической и руками…Новый год прошел, елочные игрушки лежат на антресолях, и все по-прежнему. Но если вас мучает мысль, что с понедельника надо начать новую жизнь, — значит, не все потеряно! Только не ждите понедельника — начните сегодня. сейчас. И утром вы встанете другим человеком… Итак, решено — начинаем сегодня.
Подойдите к зеркалу. Вы нравитесь себе? Ваше лицо, фигура, одежда? От того, насколько критичен ваш взгляд, будет зависеть очень многое. В чем вы ходите дома — в старом халате, вытянутом свитере, брюках, которые вам малы? Выбросьте-ка это немедленно и не уговаривайте себя, что вам нечего будет одеть! Утром вы встаете на полчаса раньше всей семьи, делаете зарядку, принимаете душ, готовите завтрак — и он будет не только вкусен, но и полезен — и будите своих домочадцев. Вы веселы, подтянуты, и просто невозможно не заметить, что вы начали новую жизнь.
Конечно, вам придется нелегко. Зимой так не хочется рано вставать, но лишние полчаса в теплой постели вряд ли спасут вас от дневной усталости! Лучшее средство — это гимнастика и контрастный душ, которые дадут заряд бодрости на целый день. Да, начать новую жизнь — означает вступить в борьбу с самой собой, постоянно перешагивать через «не могу», «не буду». Вы вырвались из трясины, и теперь все зависит от вас, ведь важно в любом возрасте оставаться молодой, обаятельной и красивой!
Автор: Елена Вишенка
Загрузка...