«Мне нравится мой возраст!» Эти слова принадлежат знаменитой кинозвезде Софи Лорен. Многие женщины, да и мужчины тоже, превыше всего ценят очарование зрелости. Французы вообще считают, что женщина до 30 лет еще не сформировалась, не обрела свой собственный неповторимый стиль.
В свои 50 Софи Лорен издала книгу «Женщины и красота». В ней не только советы о том, как отдалить старость, книга — как бы путеводитель в обретении своего стиля и уверенности в себе. В ней много говорится о физической и моральной дисциплине, тем более необходимой, чем старше становится женщина, и о том, как воспринимать себя во времени, которое уходит.
Именно в наличии дисциплины, выдержки, настойчивости видит актриса разницу между очаровательной и — увы — обыкновенной женщиной. Если девушка юна и красива, но ей не хватает дисциплины, она неорганизованна, ничего не доводит до конца, то с возрастом красота уйдет. Если же, при скромных внешних данных, женщина обладает характером, если личность ее неординарна — то ее очарование с годами только возрастает. Софи Лорен утверждает: источник молодости — это ваш разум. А лучшая форма выражения женской красоты — простота и спокойствие.
Впрочем, это философия, а как, к примеру, сохранить гладким лицо и эластичной кожу? Многолетний опыт кинозвезды вызывает доверие к ее советам. Для кожи полезна вода, считает Софи Лорен и потому в день выпивает не менее семи чашек воды. Время от времени она проделывает такую процедуру: погружает лицо в ледяную воду с плавающими в ней кубиками льда. В ванну добавляет горсть сухих листьев мяты, чтобы кожа была гладкой и мягкой.
А чтобы сохранить фигуру, Софи Лорен ест три раза в день, причем понемногу. В перерывах не перекусывает. И очень много ходит пешком. По ее мнению, ходьба — самое простое и действенное физическое упражнение.
В конце концов очарование, считает актриса — это всего-навсего выражение вашей сути. В сентябре Софи Лорен исполнилось 80 !
Автор: Елена Вишенка
Загрузка...