Как выровнять и освежить кожу лица: 5 неоспоримых советов

Ровная, сияющая кожа лица ‒ отличный показатель внутреннего здоровья и красоты. Мечта практически всех современных женщин, для многих, увы, несбыточная. Восстановить кожу, испорченную нездоровым образом жизни и вредными привычками, очень сложно. Добиться результата можно только при комплексном и постоянном уходе за лицом.

 

 

 

Если вы решили основательно заняться собой и не собираетесь сворачивать на половине дистанции, давайте разбираться, как освежить кожу лица, и что для этого нужно сделать в первую очередь.

Что влияет на цвет кожи лица?

Кожа на лице тонкая и очень нежная, поэтому она первой реагирует на изменения здоровья и стареет тоже значительно быстрее. Какие же факторы влияют на кожу лица сильнее всего?

 

  • Питание и водный баланс организма
  • Режим появления на солнце
  • Наличие вредных привычек
  • Должный уход за кожей
  • Режим сна
  • Генетика

kak osvejit koju

С предрасположенностью организма, конечно, ничего не сделать, а всё остальное в ваших силах. Итак, начнём борьбу за здоровую и красивую кожу. Чтобы продлить свою молодость и улучшить цвет лица, придётся потрудиться, но это приятные хлопоты.

 

  1. Первое и самое важное: проблемы с кожей вы не решите, если ваш организм не в порядке. Кожа реагирует на неправильную работу внутренних органов, чаще всего это пищеварительная система. Позаботьтесь о своём рационе, употребляйте как можно больше фруктов, овощей и зелени. Эффект не заставит себя ждать, а кожа отблагодарит здоровым блеском.

 

  1. Следующий шаг ‒ восстановление обмена веществ. Для этого необходимо выпивать положенные взрослому человеку 1,5-2 литра воды в день. Обратите внимание ‒ именно воды, чай и кофе не только не считаются, но и наоборот обезвоживают организм.

 

  1. Ещё один важный фактор, часто игнорируемый в повседневной жизни, это здоровый сон. Есть великое множество методик сна, а пока вы не нашли свою, просто старайтесь спать хотя бы 7-8 часов в сутки.

 

  1. Вредные привычки ‒ это то, от чего вам нужно избавиться как можно быстрее. Курение очень плохо влияет на кожу, она блёкнет и желтеет, становится сухой и тонкой как пергамент. Злоупотребление алкоголем тоже не пойдёт на пользу вашему лицу. Алкоголь сделает лицо отёчным, повлияет мелкие кровеносные сосуды, а значит и на цвет кожи.

 

  1. Солнечные ванны ‒ тоже хороший способ оздоровить кожу. Как и во всём, здесь нужна мера. Нет нечего проще и приятнее, как выровнять цвет лица лёгким загаром, но не нужно усердствовать: слишком сильный загар ускорит старение кожи.

krasivaya koja liza

Дополнить эти 5 шагов к здоровой коже можно ежедневным уходом, который начинается с правильного макияжа, использования увлажняющих и питающих кремов, протираний и конечно же масок. Замечательно работают маски из моно ингредиентов, особенно кисломолочные (смета, творог).

А проблема, как убрать прыщи на лице и выровнять кожу решается маской из сырого яичного белка, нанесённого на чистую кожу, обработанную масляным раствором витамина Е. Такая маска отлично сужает поры и заживляет ранки, смывают же её тёплой водой. При правильном и постоянном уходе очень скоро вы увидите результат. Еще мы вам советуем прочитать статью о том,  как убрать круги под глазами, чтобы выглядеть еще лучше и покорить всех парней и мужчин 🙂


(5 оценок, среднее: 4,60 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья?
Поделись ею с друзьями в социальных сетях в один клик!

Комментарии закрыты.

Наверх