слабая потенция у мужчины

Проблема пониженного либидо часто настигает даже те пары, чьей бурной интимной жизни можно было только позавидовать. На это могут влиять разные причины, но в итоге отсутствие полового влечения к партнеру приводит к ссорам и раздражительности. Однако эта проблема останется в прошлом, если знать, как повысить либидо и потенцию у мужчин. Давайте выясним, какие рецепты помогут внести новые краски в вашу сексуальную жизнь!

Причины слабой потенции

Либидо отвечает за влечение к человеку на психологическом уровне. Часто желание не совпадает с возможностями, и наоборот. Либидо и потенция тесно связаны – они зависят от выработки тестостерона, генетической наследственности, а также окружающих нас факторов. Что же может негативно повлиять на либидо? Все эти причины могут привести к понижению мужской силы:

  • депрессия и стрессы;
  • усталость, недосыпы, большая загруженность на работе – как повысить потенцию, если сил не хватает даже на простой разговор со второй половинкой?
  • чрезмерное употребление алкоголя и курения;
  • плохое питание;
  • болезни: сахарный диабет, недуги сердечно-сосудистой системы.

Маленькие хитрости: попробуйте мыслить позитивно. Избавьтесь от стрессов, не вступайте в конфликты с начальством, побольше гуляйте, проводите время с пользой для себя и посвящайте время своим хобби. Повышение интереса к партнеру напрямую связано с удовлетворенностью жизнью!

Давайте разберемся, как повысить потенцию в домашних условиях.

Повышение либидо: проверенные методы

Что делать, если партнеры страдают от нехватки прежнего желания? Искать проверенное средство, которое вернет былую страсть в ваши отношения! Попробуйте следующие способы повысить потенцию:

  1. Употребление афродизиаков. Это продукты содержат в своем составе особую аминокислоту, которая влияет на наше желание. Продукты, повышающие либидо у мужчин – грецкие орехи, изюм, арахис, молоко, яйца, телятина, миндаль. Афродизиаки содержат в своем составе фосфор, цинк, витамин Е.
  2. Можно повысить потенцию народными методами – с помощью настоев, но все они будут эффективны только при отказе от вредных привычек. Курение и алкоголь – не лучшие друзья для либидо. Травы, повышающие потенцию: зверобой, алоэ, дайкон, крапива, дубровник, клевер.
  3. Повысить потенцию в домашних условиях быстро и легко можно с помощью регулярных физических нагрузок. Упражнения, зарядки, пробежки – вечером вы почувствуете прилив сил, а с ним и непреодолимое желание!
  4. Как повысить либидо мужчины с помощью простого ужина? Легко – свечи, романтическая музыка, блюда с афродизиаками, много шоколада и эфирные масла с корицей или сандалой. Подобная атмосфера способна пробудить чувство подростковой влюбленности даже у давно состоявшихся пар.
  5. Еще один эффективный способ, как повысить слабую потенцию: временно воздержаться от секса. Правило «запретный плод сладок» всегда действует безотказно.

Рекомендации психологов: попробуйте разнообразить свою интимную жизнь. Игры, новые позы, товары из секс-шопов – все это повышает интерес и способствует пробуждению сексуальной активности.

Теперь вы знаете, как повысить либидо у мужчин народными средствами. Все они действенны при одном условии: любите своего партнера, говорите ему ласковые слова, проводите с ним время – и вы увидите, как все изменится к лучшему! Не забудьте оставить комментарий о полезных средствах, которые известны вам! Делитесь с друзьями советами, как повысить потенцию домашними средствами, оценивайте и читайте на портале Мои Советы, как повысить либидо женщины!

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ